4 อาการที่ควรไปทำกายภาพบำบัดเอ็นไหล่อักเสบ

กายภาพบำบัดเอ็นไหล่อักเสบ
March 13, 2024 0 Comments 3 tags

อาการเอ็นไหล่อักเสบนั้น เป็นอาการที่พบได้บ่อยสำหรับคนที่ทำงานใช้แรงงาน นักกีฬาที่จะต้องใช้กล้ามเนื้อแขนบ่อย ๆ เช่น นักกีฬาวอลเลย์บอล นักกีฬาว่ายน้ำ หรือนักกีฬาบาสเกตบอล เป็นต้น และอาจจะเกิดอุบัติเหตุบริเวณไหล่ทำให้เอ็นไหล่เกิดอักเสบขึ้นมาได้ ซึ่งอาการดังกล่าวส่งผลต่อชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก แต่หลายคนก็อาจจะยังไม่รู้จักโรคนี้ ซึ่งเราจะมาดูกันว่าอาการอย่างไรจึงควรไปทำกายภาพบำบัดเอ็นไหล่อักเสบ 4 อาการที่กำลังบอกว่าคุณควรไปทำกายภาพบำบัดเอ็นไหล่อักเสบ อาการเจ็บป่วยบริเวณไหล่นั้นมีหลายรูปแบบ ดังนั้นเราอาจจะไม่สามารถแยกออกได้ว่าอาการดังกล่าวนั้นควรรักษาอย่างไร เราจึงจำเป็นที่จะต้องทราบข้อมูลเบื้องต้นเพื่อที่จะสามารถรู้ได้ว่าอาการที่เป็นอยู่นี้ต้องไปทำกายภาพบำบัดเอ็นไหล่อักเสบหรือไม่ ยกแขนไม่ขึ้นหรือยกแขนไม่สุด หากมีอาการตึงบริเวณแขน ยกแขนไม่ขึ้น หรือยกแขนได้แต่ไม่สามารถยกแขนจนสุดได้ ให้คิดได้เลยว่าเรามีอาการของเอ็นไหล่อักเสบ ทำให้การเอื้อมหยิบของหรือทำความสะอาดบ้าน การใช้ชีวิตประจำวันต่าง ๆ สามารถสร้างความเจ็บปวดบริเวณไหล่ อาการดังกล่าวเป็นจุดเริ่มต้นที่จะสามารถบ่งชี้ได้ว่าเราอาจจะต้องไปคลินิกกายภาพบำบัดเพื่อทำกายภาพบำบัดเอ็นไหล่อักเสบ มีอาการปวดไหล่ หากมีอาการปวดไหล่จนทำให้รู้สึกว่าการใช้ชีวิตประจำวันนั้นสะดุดหรือไม่คล่องตัวเหมือนแต่ก่อน

ประกันสุขภาพครอบครัว เจ็บคนเดียวแต่ไม่ต้องล้มทั้งบ้านกับแผนสำรองจ่าย

ประกันสุขภาพครอบครัว
March 1, 2024 0 Comments 3 tags

                หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “เจ็บคนเดียว แต่ล้มทั้งบ้าน” กันมาบ้างแล้ว แต่การทำประกันสุขภาพครอบครัวจะช่วยให้คุณลืมคำนั้นไปเลย เพราะเป็นประกันภัยที่ช่วยดูแลทุกคนในครอบครัว โดยครอบคลุมค่ารักษาและใช้จ่ายในด้านต่าง ๆ ทำให้เจ็บคนเดียวแต่ไม่ต้องล้มไปทั้งบ้านเพราะมีแผนป้องกันทางการเงินที่ไม่ว่าจะเจ็บป่วยหรือได้รับอุบัติเหตุก็สามารถเข้ารับการรักษาได้ทันที ประโยชน์ของการทำประกันสุขภาพครอบครัว ครอบคลุมอะไรบ้าง ?                 และนี่คือประโยชน์ของการทำประกันสุขภาพครอบครัวที่มีประโยชน์ต่อทุกคนในครอบครัว เป็นการวางแผนสุขภาพและการเงินที่ดีสำหรับครอบครัว เจ็บคนเดียวแต่ไม่ต้องล้มไปทั้งบ้าน ไม่ส่งภาระถึงคนอื่น ๆ ในครอบครัวและช่วยลดภาระทางการเงินในยามฉุกเฉินได้

รู้จักกับภาวะตาแห้ง

ภาวะตาแห้ง
February 14, 2024 0 Comments 1 tag

อาการตาแห้ง คืออาการที่เกิดมาจากดวงตาซึ่งผลิตน้ำตาหรือสารหล่อลื่นที่ดวงตาไม่มากพอสำหรับให้ดวงตาชุ่มชื่น โดยสาเหตุที่ดวงตาผลิตน้ำตาลดลงเกิดได้จากหลายต่อหลายแบบ และอาจจะทำให้ผิวที่บริเวณดวงตาเสียหายได้นั่นเอง หลายคนที่มีภาวะตาแห้ง มาทำความรู้จักกับโรคนี้ไปพร้อมๆ กันจะดีกว่า 

ชีวิตในศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ: ความท้าทายและโอกาส

October 9, 2023 0 Comments 1 tag

ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ โดยในปี 2573 ประเทศไทยจะมีผู้สูงอายุร้อยละ 20 ของประชากรทั้งหมด ซึ่งหมายถึงจะมีผู้สูงอายุจำนวนมากที่ต้องพึ่งพาการดูแลจากผู้อื่น ด้วยเหตุนี้ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุจึงกลายเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการความช่วยเหลือในการดูแลตนเอง

รู้ก่อนเลือกใช้เมลาโทนินแก้อาการนอนไม่หลับ

เมลาโทนิน
August 28, 2023 0 Comments 2 tags

หลายๆ ท่านอาจจะรู้จักเมลาโทนินที่เป็นอาหารเสริมช่วยในการนอนหลับ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะเป็นอาการที่มีปัจจัยหลายประกาศ ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด เจ็ตแล็ก หรือพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ทำให้หลายคนมองหาวิธีการแก้ปัญหาเหล่านี้ อย่างการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเมลาโทนินมาใช้รักษาอาการ วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับเมลาโทนินก่อนใช้กันเลย  เมลาโทนินคืออะไร เมลาโทนิน (Melatonin) คือ ฮอร์โมนที่ถูกผลิตออกมาจากต่อมไร้ท่อไพเนียล อยู่บริเวณกลางสมอง มีขนาดเท่าเมล็ดถั่ว โดยจะหลั่งสารนี้ออกมาในช่วงเวลาพระอาทิตย์ตกดิน เมื่อดึกขึ้นก็จะเข้าสู่กระแสโลหิต จนเกิดอาการง่วงนอน ปัจจุบันมีการสังเคราะห์ออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ ช่วยในเรื่องของการนอนไม่หลับแบบปฐมภูมิ มีสาเหตุทางกายชัดเจน ไม่ได้มาจากภาวะจิตใจ สิ่งแวดล้อมอื่น ๆ โดยการควบคุมการทำงานของนาฬิกาชีวภาพ รูปแบบของเมลาโทนิน ภาวะที่จำเป็นต้องใช้เมลาโทนิน เจ็ตแล็ก

การเลี้ยงดูเด็กที่มีความพิการ: การดูแลสุขภาพและการศึกษา

การเลี้ยงลูก
July 14, 2023 0 Comments 1 tag

การเลี้ยงลูกคือการเดินทางที่เต็มไปด้วยความสุข ความท้าทาย และความรับผิดชอบ เมื่อเลี้ยงดูเด็กที่มีความพิการ ประเด็นเหล่านี้อาจมีมิติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว การเดินทางครั้งนี้ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูและชี้แนะเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนโอกาสด้านการดูแลสุขภาพและการศึกษาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กด้วย บทความนี้เจาะลึกโลกของการเลี้ยงดูเด็กที่มีความพิการ โดยมุ่งเน้นไปที่ประเด็นสำคัญของการดูแลสุขภาพและการศึกษา ขณะเดียวกันก็ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแง่มุมทางอารมณ์และการปฏิบัติของการเดินทางครั้งนี้ บทความนี้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความเป็นจริงและความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ของการเลี้ยงดูเด็กที่มีความพิการ โดยเน้นย้ำถึงบทบาทที่สำคัญของการดูแลสุขภาพและการศึกษาในการพัฒนาและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ข้อควรพิจารณาด้านการดูแลสุขภาพ การตรวจสุขภาพเป็นประจำ: เด็กที่มีความพิการมักต้องการการดูแลทางการแพทย์เฉพาะทาง การตรวจสุขภาพและการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เป็นประจำถือเป็นสิ่งสำคัญในการติดตามสุขภาพของตนเองและจัดการกับข้อกังวลที่เกิดขึ้นบริการบำบัด: การบำบัด เช่น การบำบัดทางกายภาพ การประกอบอาชีพ และการพูด อาจมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตและพัฒนาการ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของเด็กการสนับสนุน: ผู้ปกครองจำเป็นต้องสนับสนุนการดูแลทางการแพทย์และการบำบัดที่เหมาะสม การสร้างเครือข่ายการสนับสนุนที่แข็งแกร่งซึ่งรวมถึงผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ นักบำบัด และกลุ่มสนับสนุนถือเป็นสิ่งสำคัญ ความท้าทายด้านการศึกษา: